孕期睡眠不好怎么办1.养成有规律睡眠的好习惯
2.物理护理
市面上有专门为孕妈妈设计使用的枕头,可以买来试试,枕头充分考虑到孕妈妈睡眠的需求,通过人性化设计,让孕妈妈睡觉更舒心
3.晚上影响孕妇睡眠的因素还有尿意频繁
4.睡觉前3~4小时不要运动
孕期睡眠不好怎么办1.养成有规律睡眠的好习惯
我,上门女婿林辰苏洛:第2652章 绝门绝户简! 发表于 2023-01-20 19:47:222.物理护理
做首富从捡宝箱开始:第2105章 大结局 发表于 2022-02-28 08:15:00市面上有专门为孕妈妈设计使用的枕头,可以买来试试,枕头充分考虑到孕妈妈睡眠的需求,通过人性化设计,让孕妈妈睡觉更舒心
开局签到茅山位面:第四百五十一章 大道即我 发表于 2022-03-31 02:52:483.晚上影响孕妇睡眠的因素还有尿意频繁
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